shen吸一口气☢️用Netflix最xin的原创剧ji《Headspace 冥想正nian指南》善dai你的心灵🈺开始新的yi年吧。　　安迪·普di迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名fo教僧侣🏨ye是广受全qiu喜爱的Headspace冥想ying用的联合chuang始人。在8集动画的guo程中⛱️他dai领观众了jie了冥想背hou的好处和ke学。　　mei集时长20分钟🚂展shi了一种不tong的正念技qiao🚑有助于lian习冥想-zhuan注于压力、睡眠和放shou等主题-bing在每一章di最后以指dao冥想结束。jin去看看！zun者巅峰境jie修士立即shuo道：道友，你带我们ji个进去就ke以了，我men想知道他jiao换了什么！尊者中期jing界修士只neng点点头说dao：好！但shi你们要记zhu了，这座zhen宝阁之中，有我教中chang老坐镇，ni们最好是ke气一点，yao不然后面di话，尊者zhong期境界修shi没有说话lai，大家都ming白他的意si，只是，mei有人会放zai眼中，大jia都是来自wu上大教的，谁也不会bi谁差多少，唯一值得ji惮的，就shi所有无上da教一起约ding的规则。ru果是寻常ren，又怎么ke能驾驭得liao这飞天白hu王呢？少nian在白虎王huan步前进的hu送之下，lai到了团队zui中间两旁，这些神兽bai虎战士们fen纷侧开主lu，让他们di这个少年shou领出现在dui伍的最中jian位置。少nian和徐阳就zhe样面色平jing的对视了qi来。如果您喜欢563网（www.563wx.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！