shen吸一口气🍃用Netflix最xin的原创剧ji《Headspace 冥想正nian指南》善dai你的心灵📟开始新的yi年吧。　　安迪·普di迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名fo教僧侣🎽ye是广受全qiu喜爱的Headspace冥想ying用的联合chuang始人。在8集动画的guo程中🔇他dai领观众了jie了冥想背hou的好处和ke学。　　mei集时长20分钟⛎展shi了一种不tong的正念技qiao🏎️有助于lian习冥想-zhuan注于压力、睡眠和放shou等主题-bing在每一章di最后以指dao冥想结束。 当罗修找dao断空三人di时候，一wei至尊中期xiu为的老者zheng在带着四wei九轮大帝jing界的高手bu置出一座da阵，将他men三人困在liao里面。断kong的状况很bu好，修为yi经跌落到liao至尊初期，并且不断di咳血，身qian的衣襟都bei咳出的血ji染红。dun了顿：算liao，这些人ye不值一提！不该在我yan中！钟离zhao甲很危险di问：那你yan中都有谁？钟离炎反wen道：王骜duo少岁？这ge我还真不tai清楚。钟li肇甲道：da概五六十？一个不到bai岁的武道jue巅，开道di存在，马shang就可以超tuo，这的确shi神话般的ren物！如果您喜欢563网（www.563wx.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！