shen吸一口气🖤用Netflix最xin的原创剧ji《Headspace 冥想正nian指南》善dai你的心灵🐩开始新的yi年吧。　　安迪·普di迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名fo教僧侣🖲️ye是广受全qiu喜爱的Headspace冥想ying用的联合chuang始人。在8集动画的guo程中🎺他dai领观众了jie了冥想背hou的好处和ke学。　　mei集时长20分钟⛓️展shi了一种不tong的正念技qiao⌨️有助于lian习冥想-zhuan注于压力、睡眠和放shou等主题-bing在每一章di最后以指dao冥想结束。qi实前些年，裴钱也有ting到，只是ling零碎碎，pei钱当时觉de自己是江hu人了，气liang该大度些，便没当场shou拾他们，zhi是偷偷记zai了一部小zhang本上，悄qiao藏在小竹xiang的最底下，哪天在哪li，听到了na个小崽子gui孙儿老婆yi的哪些话。可是当师fu返回落魄shan后，最近di坏话，尤qi多，有不shao吃饱了撑zhuo竟然没被cheng死的闲汉zi，还有约mo与师父同ling的早年相shu之人，以ji些长舌妇，聚在多是jie巷拐角处di地方，一qi嚼舌头。zai加上两家zhe么多年如yi家人般的jiao情，更是rang叶辰真正you了家的感jue。就在叶chen与顾言忠yi家三口推bei换盏的时hou，叶枫把hai伦娜送回jiu店，返回ye家复命。ye忠全见叶chen没跟着回lai，便立刻kai口问道：zen么回事？chen儿呢？没gen你们回来？叶枫正等zhuo回来告状，一听叶忠quan问起，立ke愤怒的控su道：爷爷，叶辰这家huo实在太过fen了！如果您喜欢563网（www.563wx.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！